Мы открыты : Пн-Пт - 8:00 до 22:00, Сб-Вс - 9:00 до 21:00

Йога

ЙОГА – это древняя практика  самосовершенствования  человека,  гармонизирующая и укрепляющая его на всех  уровнях – от тела до сознания. Йога сделает Вашу  фигуру подтянутой, здоровье – крепким, внутренний  мир – многообразным. Практикуя йогу, постепенно  человек избавляется от страхов, комплексов,  негативных качеств и эмоций, становится более  спокойным, уравновешенным, жизнерадостным,  выглядит моложе своих лет, его глаза светятся,  движения и походка становятся очень лёгкими,  изящными, грациозными.

Почти все современные виды йоги являются той или иной разновидностью хатха йоги. Родилось это направление в 6 в.н.э.и считается самым новым направлением среди классических. Ее основные элементы – определённые позы (асаны), упражнения на дыхании (пранаяма), расслабление и медитация. 

Студия йоги в Краснодаре

В студии красоты «Небесный Лотос» работают только самые квалифицированные инструктора по йоге в Краснодаре. Вы можете быть уверены что все практики будут проходить под контролем профессионалов, которые помогут освоить правильную технику выполнения асан.

НАШИ УСЛУГИ

Только самое лучшее и полезное